В нескольких испанских провинциях объявлена тревога из-за низких температур

Города Андалусии и Валенсии входят в число тех, кому повышен уровень риска 2 и 3.

После зимы с необычно мягкими температурами, когда тысячи людей стекались на пляжи по всей Испании, чтобы отпраздновать Рождество, на этой неделе наконец-то наступило похолодание, в результате чего во многих районах ртутный столбик достиг отрицательных значений.

Падение температуры настолько резкое, что Министерство здравоохранения объявило предупреждение о похолодании в нескольких провинциях.

Севилья теперь отнесена к уровню 3, что представляет собой значительный риск, в то время как Уэльва, Кордова, Валенсия, Сарагоса и Жирона находятся на более низком уровне, уровне 2, средний риск. В результате общественным группам и городским советам было предложено распространить информацию и предупреждения среди медицинских работников и уязвимых групп.

Хотя число погибших от ежегодных волн жары ошеломляет, ежедневная смертность в зимние месяцы на самом деле намного выше, и истинное воздействие таких холодов можно увидеть спустя 14 дней, отчасти из-за инфекционных респираторных заболеваний.

Чтобы бороться с этим, каждый год Министерство здравоохранения Испании активирует Национальный план, который специально ориентирован на уязвимые группы, такие как семьи с низким доходом, которые могут быть не в состоянии позволить себе отопление, и пожилые люди.

Рекомендации по защите от холода

• Если вам необходимо выйти на улицу, старайтесь дышать через нос, а не через рот.
• Следите за льдом на дорогах и по возможности носите нескользящую обувь: каждую зиму регистрируется высокий процент травм, связанных с переохлаждением, из-за падения.
• Лучше носить несколько тонких слоев одежды, поскольку они обеспечивают лучшую защиту, чем один толстый слой, поскольку между ними образуются изолирующие воздушные камеры.
• Если вы используете газовый прибор или камин для обогрева дома, убедитесь, что дом правильно вентилируется, чтобы предотвратить накопление CO2. Рекомендуется открывать дверь или окно не реже двух раз в день, каждый раз на 15 минут, чтобы обеспечить циркуляцию свежего воздуха.
• Выключайте на ночь электрические и газовые плиты.
• Пейте жидкости, даже если вы не испытываете жажды, особенно воду и горячие напитки, и избегайте употребления алкоголя, так как он уменьшает ощущение холода.
• Будьте в курсе прогнозов погоды, прежде чем выходить из дома.
• Также Минздрав рекомендует вакцинацию против гриппа людям старше 65 лет и тем, кто страдает хроническими заболеваниями (сердечнолегочными, метаболическими и иммуносупрессивными).